Mental Health Initiative 2023
#BreakTheStigma
Welcome to the MHI 2023! Herzlich willkommen zur MHI 2023!
- Start: Mar 28, 2023
- End: Dec 20, 2023
- Host: Mental Health Initiative Cooperation Network
- Contact: mentalhealth@postdocnet.mpg.de
English-language MHI Events (ONLINE)
Please click on each event in the slider below for details such as abstracts and meeting links to the video conference room.
The list of public events on the MHI website is constantly updated. The English-language lectures are generally held on the 3rd Wednesday of the month from 11 a.m. to 12 noon and the English-language TeaTimes (which are informal and online exchange sessions) are held on the 2nd Thursday of the month from 4 p.m. to 5 p.m.
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TeaTime in English
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Protecting our cognitive health
Abstract: Our abilities to reason, orient in space, make decisions, and understand how others feel belong to cognition. Losing cognitive skills (and developing dementia) at some point in life is a fear that 80% of our population has. The good news is that 40% of dementia cases can be prevented or delayed, and prevention measures are actually cheap and accessible for everyone. What is cognitive decline, how can we prevent it, and when should we start doing it? What can you do for your parents? Is there something we can do early for our kids? We will look for the answers to these questions and create our own checklist and action plan. Keywords: Memory, cognition, dementia. The German social security system
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The German social security system
Abstract: The German social security system is quite complex and not always easy to understand even for Germans. That's why our programs support foreign professionals, for example, and provide information that brings real added value. In addition, TK is Germany's largest and best statutory health insurance company (16 times in a row according to Focus Money 07/2022), operates throughout Germany, offers many extra services and is therefore the ideal partner for corporate and private customers. Keywords: #Onboarding, #Diversity, #TK-Welcome. TeaTime in English
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The pursuit of happiness
Abstract: How do we find happiness in life? This age-old question is more current than ever in today’s complex and rapidly changing world. With an inspiring mix of insights from happiness research, surprising observations, and practical experience, zentor’s interactive Keynote delivers new perspectives on how to find answers and creates awareness for mental health in an entertaining style. Stay tuned for a fresh and mind-opening talk that tickles new ideas and might kick-start the energy to turn them into action ... TeaTime in English
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MHFA Ersthelfer – How everyone can provide first aid for mental health
Abstract: First aid for physical disorders is accepted and widespread in our society, but we have yet to embed help for mental health problems in our society. Mental Health First Aid is a global program that originated in Australia in 2000, following the successful model of first aid for physical disorders. The 12-hour MHFA courses were developed jointly by professional experts and people affected by mental health disorders. The courses provide knowledge and skills that first aiders need to competently help people with mental health problems. The courses cover a wide range of mental health problems and crises. MHFA Ersthelfer aims to enable everyone to provide first aid for mental health. Keywords: Health education, early recognition, de-stigmatization. TeaTime in English
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Transform the way you work & live
Abstract: Have you experienced feelings of overwhelm, stress or anxeity in your professional life? Do you sometimes feel like the boundaries between work and life are blurry? Have you questioned the meaning and purpose of your work? I did during my PhD. And in full disclosure I still do at times. But I've learned how to cope with such feelings and situations. In this talk I'll share some personal struggles I experienced during my academic journey that took a toll on my mental health. I'll then talk about what I did to manage myself and what you could do to transform your life and wellbeing. Keywords: Wellbeing, stress, recovery. TeaTime in English
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Mental health and academia-related immigration
Abstract: This talk is made by immigrants for immigrants and people in their environment. With this talk we aim to promote greater understanding and compassion of the unique challenges immigrants face, provide the context and solutions for both, immigrants and people who are around them. Keywords: Immigration, microaggression, discrimination. TeaTime in English
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Mental health literacy
Abstract: There are many misconceptions about psychiatric disease, what causes it, who is at risk, and how it manifests. Increasingly we are understanding how immense a problem this is within academia. Objective mental health knowledge of the audience is assessed before and after the seminar and additional open-ended questions are used to facilitate discussion and provide community-specific insight on how to further improve mental health. This lecture includes information about the prevalence of mental health illness in general and academic populations, an overview of signs and symptoms highlighting those seen in academic settings, and the science underlying the causes and treatments of mental illnesses. Keywords: Mental health literacy, stigma, depression. Online panel discussion:
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Handling stress and crisis – Strategies and tips
Abstract: Stress and crisis are explained from a perspective of an imbalance of resources and stressors. Helpful strategies to master stress and burdens are clarified on one hand on the levels of behavior, thoughts, feelings and body, and on the other hand with regard to the basic mental needs attachment, control, self-worth and pleasure. Keywords: Stress, resource, mental health. TeaTime in English
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Imposter phenomenon in academia
Abstract: Imposter phenomenon, or the feeling that you don’t truly belong, is very common among academics. The presence of imposter phenomenon is not at all linked to one’s academic achievement record or the amount of effort put into science. A positive assessment of one’s achievements is only a temporary fix to relieve the anxiety imposter phenomenon can cause. The danger of imposter phenomenon, as in any other neurosis, is that it reduces one’s quality of life. Imposter phenomenon robs us of the joy life has to offer, in both everyday life and in the pursuit of knowledge. Keywords: Imposter, impostor, achievement.
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Honest, Open, Proud – A peer-led group program to reduce stigma and to support people with mental illness
Abstract: People with mental illness often struggle with the decision whether to disclose their condition to others. This decision is a key reaction for dealing with stigma and discrimination. The group program ‘Honest, Open, Proud’ (HOP) is led by peers (i.e. by people with lived experience of mental illness). HOP supports people with mental illness with their disclosure decisions. Studies show positive effects of HOP on self-stigma and stigma-related stress. In this talk, the content, efficacy and implementation of HOP will be presented. For details see hopprogram.org and https://link.springer.com/article/10.1007/s00127-021-02076-y Keywords: Stigma, disclosure, peer support. |
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Deutschsprachige MHI-Veranstaltungen (ONLINE)
Bitte klicken Sie auf die einzelnen Veranstaltungen im Slider unten, um Details wie die Abstracts und die Einwahllinks in den Videokonferenzraum zu erfahren.
Die Liste der öffentlichen Veranstaltungen auf der MHI-Website wird ständig aktualisiert. In der Regel finden die deutschsprachigen Vorträge am 1. Mittwoch des Monats von 11 bis 12 Uhr und die deutschsprachigen TeaTimes (das sind informelle und virtuelle Austauschmöglichkeiten) am 2. Donnerstag des Monats von 15 bis 16 Uhr statt.
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Das deutsche Sozialversicherungssystem
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Das deutsche Sozialversicherungssystem
Abstract: Das deutsche Sozialversicherungssystem ist recht komplex und selbst für Deutsche nicht immer ganz einfach zu verstehen. Daher unterstützen wir mit unseren Programmen z.B. ausländische Fachkräfte und geben Informationen, die echte Mehrwerte bringen. Darüber hinaus ist die TK Deutschlands größte und beste gesetzliche Krankenkasse (16 mal in Folge laut Focus Money 07/2022), deutschlandweit tätig, bietet viele Extraleistungen und ist somit der ideale Partner für Firmen- und Privatkunden. Stichwörter: #Onboarding, #Diversity, #TK-Welcome. Das Streben nach Glück
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Das Streben nach Glück
Abstract: Wie finden wir ein “erfülltes Leben"? Diese uralte Frage ist in der komplexen und sich schnell verändernden Welt von heute aktueller denn je. Mit einer inspirierenden Mischung aus Erkenntnissen aus der Glücksforschung, überraschenden Beobachtungen und praktischen Erfahrungen liefert die interaktive Keynote von zentor neue Perspektiven, wie wir Antworten finden können und schafft auf unterhaltsame Weise ein Bewusstsein für psychische Gesundheit. Freuen Sie sich auf einen erfrischenden Vortrag, der neue Ideen anregt und dazu motiviert diese in die Tat umzusetzen. TeaTime in Deutsch
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MHFA Ersthelfer – Wie jede*r Erste Hilfe für die Psyche leisten kann
Abstract: Erste Hilfe bei körperlichen Erkrankungen ist in unserer Gesellschaft akzeptiert und verbreitet, aber die Hilfe bei psychischen Problemen müssen wir erst noch in unserer Gesellschaft verankern. Mental Health First Aid ist ein globales, innovatives Programm, das im Jahr 2000 in Australien nach dem erfolgreichen Leitbild der Ersten Hilfe für körperliche Erkrankungen entstanden ist. Die 12-stündigen Ersthelfer-Kurse für psychische Gesundheit wurden von professionellen Expert*innen und Betroffenen gemeinsam entwickelt. Die Kurse vermitteln Wissen und Fertigkeiten, die Ersthelfende benötigen, um Menschen mit psychischen Problemen kompetent helfen zu können. Die Kurse decken eine Vielzahl von psychischen Problemen und Krisen ab. MHFA Ersthelfer hat das Ziel, dass jede*r Erste Hilfe für psychische Gesundheit leisten kann. Stichwörter: Gesundheitsbildung, Früherkennung, Entstigmatisierung. TeaTime in Deutsch
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Spielräume in Verlustkrisen
Abstract: Was bei schmerzhaften Verlusten weiterhilft, was an inneren und äußeren Quellen unversehrt bleiben kann, welcher Wert bestimmten Fähigkeiten, Ritualen, Gewohnheiten zukommt, all dies offenbart sich oft erst in Verlustkrisen. Ich konzentriere mich auf das Rettende, auf Ressourcen, Rhythmen, Rituale und Resonanzen. Wer sich in Verlustkrisen nicht ausliefern will, braucht jetzt mehr denn je Freundschaften, intensives Erzählen, Kunst und lebendige Fantasie. Das sind die zentralen Säulen auf die anhand von Geschichten und Erfahrungen gezeigt wird, wie man bestimmte Haltungen kultivieren kann, die das Widerfahrene erträglich und bearbeitbar machen. Es sind pragmatische, urmenschliche Überlebensstrategien, die in Schmerz und Trauer stärken und einen Hoffnungsraum bilden. Stichwörter: Endlichkeit, Verluste, Ressourcen. TeaTime in Deutsch
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Umgang mit Belastungen und Krisen – Strategien und Tipps
Abstract: Belastungen und Stress werden aus der Perspektive eines Ungleichgewichts von Ressourcen und Stressoren erklärt. Hilfreiche Strategien zur Bewältigung von Stress und im Umgang mit Belastungen werden an Beispielen erläutert einerseits basierend auf den Ebenen Verhalten, Gedanken, Gefühlen, und Körper, sowie mit Blick auf die psychischen Grundbedürfnisse Bindung, Kontrolle, Selbstwert und Lust. Stichwörter: Stress, Ressource, psychische Gesundheit. TeaTime in Deutsch
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Die Bedeutung der Einbeziehung von Angehörigen in die psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung
Abstract: J. Bäuml, I. Maurus, A. Wagner, S. Lüscher, E. Rößle, G. Pitschel-Walz, S. Leucht Stichwörter: Angehörige, Psychosen, psychiatrische Behandlung.
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Der Umgang mit psychischen Störungen:
Abstract: In den vergangenen Jahren häufen sich Fälle, in denen die Polizei im Einsatz Menschen tötet oder schwer verletzt, die psychische Störungen aufweisen oder sich in psychischen Ausnahmesituationen befinden. Der Beitrag beschäftigt sich mit typischen Fallkonstellationen und zeigt die Risiken polizeilichen Einschreitens für Polizeibeamt*innen und Opfer in diesem Kontext auf. Internationale Lösungsansätze werden vorgestellt und das Verbesserungspotential deutscher Polizeibehörden erörtert. Stichwörter: Polizei, psychische Störungen, Gewalt. TeaTime in Deutsch
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In Würde zu sich stehen – Ein peer-geleitetes Gruppenprogramm zum Stigmaabbau und zur Unterstützung von Menschen mit psychischen Erkrankungen
Abstract: Menschen mit psychischer Erkrankung kämpfen oft mit der Entscheidung, ob und wie sie anderen von ihrer Erkrankung erzählen. Diese Entscheidung ist eine Schlüsselreaktion im Umgang mit Stigma und Diskriminierung. Das von Peers (d.h. Menschen mit eigener Erfahrung psych. Erkrankung) geleitete Gruppenprogramm 'In Würde zu sich stehen' (IWS) unterstützt Betroffene bei ihren Entscheidungen für oder gegen Offenlegung. Studien zeigen positive IWS-Effekte auf Selbststigma und die Belastung durch Stigma (sog. Stigmastress). Hier werden Ansatz, Wirksamkeit und Umsetzung von IWS vorgestellt. Für Details siehe: iwsprogramm.org und https://link.springer.com/article/10.1007/s00127-021-02076-y Stichwörter: Stigma, Offenlegung, Selbsthilfe.
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Acknowledgements / Danksagungen
The MHI 2023 is a joint project of the Max Planck Society (MPG) with its 85 Max Planck Institutes (MPIs), Universities, Hospitals, and other initiatives and institutions, including (in alphabetical order):
Die MHI 2023 ist ein Gemeinschaftsprojekt der Max-Planck-Gesellschaft (MPG) mit ihren 85 Max-Planck-Instituten (MPIs), Hochschulen, Kliniken und anderen Initiativen und Institutionen, darunter (in alphabetischer Reihenfolge der Kooperationspartner:innen auf Englisch):
| No. | Names of our cooperation partners | Namen unserer Kooperationpartner:innen |
|---|---|---|
| Asylarbeitskreis Heidelberg e. V. | Asylarbeitskreis Heidelberg e. V. | |
| Central Institute of Mental Health, Mannheim | Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim | |
| District Hospital Günzburg | Bezirkskrankenhaus Günzburg | |
| Dragonfly Mental Health | Dragonfly Mental Health | |
| Max Planck Society (MPG) | Max-Planck-Gesellschaft (MPG) | |
| Mozarteum University Salzburg | Universität Mozarteum Salzburg | |
| Projektatelier Wyhlen | Projektatelier Wyhlen | |
| Rechts der Isar Hospital of TUM | Klinikum rechts der Isar der TUM | |
| Ruhr University Bochum | Ruhr-Universität Bochum | |
| Technical University of Munich (TUM) | Technische Universität München (TUM) | |
| Techniker Krankenkasse (TK) | Techniker Krankenkasse (TK) | |
| University of Ulm | Universität Ulm | |
| Vitos Clinic Hochtaunus | Vitos Klinikum Hochtaunus | |
| zentor GmbH, Munich | zentor GmbH, München |